Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
215.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 42.52g | Carb: 112.97g.
Breakfast: Банан, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Вишни, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе с Молоком. Lunch: Доширак Лапша Чан Рамён, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мираторг Сосиски Молочные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha151507🦊's weight history
|