Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
490 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 24.06g | Carb: 20.67g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Лунское Море Икра Судака, Ашан Масло Сливочное , Перекресток Хлеб Фермерский, Каждый День Яйца Куриные С1, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|