Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 114.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 139.66g | Carb: 42.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ермолино Пирожное Брауни в Кокосе, Огурец (с Кожурой), Морская Радуга Горбуша Натуральная, Китайская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Китайская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|