Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 72.25g | Carb: 219.37g.
Breakfast: Рахат Лукум, Кофе, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Ц/з блин. Lunch: Капучино, Кофе с Молоком, Ноль Грамм Сироп, Славянка Обыкновенное Чудо , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Банан, Куриные Грудки, Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Ашан Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Арбуз, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bloomingmoon07's weight history
|