Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 118.36g | Carb: 147.69g.
Breakfast: Огурец, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Вологодское Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Огурец, Макси Морковь по-Корейски, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Вологжанка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Арбуз. Snacks/Other: Карат Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|