Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 73.27g | Carb: 155.19g.
Breakfast: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Delikatess Lachsschinken, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Streichzart , REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Birnen, Pfirsiche. Lunch: Sonnenblumenöl, Spiegelei, Mestemacher Eiweißbrot. Dinner: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Streichzart, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angiemause's weight history
|