Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
155.0 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2022:
|
959 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 82.97g | Carb: 94.56g.
Breakfast: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. Lunch: Ашан Шампиньоны, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти #5. Dinner: Магнит Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana.condaa's weight history
|