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Gestern abend doch ziemlich fettig noch gegessen und heute nacht daher sehr viel getrunken🤷♀️🥲 traurig...
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164.0 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
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880 kcal
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Fat: 27.57g | Prot: 60.39g | Carb: 95.12g.
Breakfast: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Kohlrabi, Aldi Frischkäse-Fass. Dinner: Bürger Schwäbische Eierknöpfle, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. more...
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gaining 3.1 lb a week
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