Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
2326 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 122.25g | Carb: 214.77g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Мясновъ Балык с/К, Окей Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой, Ameri Конфеты Трюфели Классические, Сады Придонья Сладкое Манго, Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сава Колбаски Мясные Гриль с Сыром, Окей Свинина Карбонад, Лента Перец Ласточка, Помидоры. Dinner: Свежее Завтра Творог 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Красная Цена Килька в Томатном Соусе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|