Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
179.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
821 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 46.51g | Carb: 63.98g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Курица в Сметане. Snacks/Other: Эскимос Таежное Мороженое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fantomasilver's weight history
|