Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
222.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 139.54g | Carb: 111.47g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Хлеб с Семечками , Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Кабачки в Кляре, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри со Стручковой Фасолью. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Светлое Пиво. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha151507🦊's weight history
|