Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 83.86g | Carb: 45.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Наталия~•'s weight history
|