Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 115.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 122.43g | Carb: 37.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Кабачок. Lunch: Вкуснотеево Творог 5%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лук, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|