Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
196.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
|
839 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 57.43g | Carb: 64.48g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liana8515's weight history
|