Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 112.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1879 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 134.03g | Carb: 207.60g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Окей Багет, Сливы, Просто Печенье Овсяное, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Solvie Protein Biscuits Кокос, Пятерочка Черешня, Протеиновые Вафли PK. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Окей Багет. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|