Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
225.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 79.24g | Carb: 207.57g.
Breakfast: Данон Творожный Ананас и Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Разносол Хренодер, Николаевский Хлеб , Сметана 15%, Капустный Салат, Мишкинский Продукт Пельмени Иркутские. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha151507🦊's weight history
|