Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
226.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 88.34g | Carb: 154.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриное Филе в Сметане, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Приготовленный Яичный Желток, Капустный Салат, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha151507🦊's weight history
|