Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 60.66g | Carb: 238.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Красный Яр Торт Прага, SPAR Салат из Капусты с Овощами, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Магнит Персик, Персики, Меренговый Рулет, Батон, Сосиски Молочные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BellaBry's weight history
|