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Wasser? 🤦♀️🤷♀️ Vom Zyklus würde es passen. egal. Kopf hoch und nach vorne schauen. gebe jetzt wieder Vollgas. Und sage den letzten Kilos den Kampf an
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164.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
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1122 kcal
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Fat: 21.13g | Prot: 47.44g | Carb: 191.62g.
Breakfast: Erdbeeren, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Lunch: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Kohlrabi. Dinner: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Other: Durstlöscher Multivitamin. more...
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gaining 0.9 lb a week
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