Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 114.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
2444 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 134.36g | Carb: 331.39g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачок, Тандер Сыр Гауда, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Увелка, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Просто Печенье Овсяное, Окей Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Мандарин, Судак Запеченный. Dinner: Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|