Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 83.04g | Carb: 80.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Авокадо. Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус. Dinner: Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Малина, Село Зеленое Творог 0,5%. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinka251's weight history
|