Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 115.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
2467 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 136.06g | Carb: 335.15g.
Breakfast: Тандер Сыр Гауда, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кабачок, Лента Авокадо, Просто Печенье Овсяное. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Global Village Оливковое Масло для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гелиос Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|