Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 70.95g | Carb: 158.41g.
Breakfast: Чистая Линия Радуга Пломбир, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Ашан Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог 5%, Ц/з блин, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Ашан Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bloomingmoon07's weight history
|