|
Взвешивание раз в неделю радует гораздо больше, чем каждый день! Сначала страшно, а потом так радостно🤞🏽
|
164.5 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2022:
|
827 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 71.94g | Carb: 79.67g.
Breakfast: Mutti Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Nordic Пшеничные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Националь Рис для Плова. Dinner: Нектарин, Heinz Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
 Comments
Павел Павлович, тогда вся магия теряется😅
11 Jul 22 by member: ana.condaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana.condaa's weight history
|