Сон 4 часа
|
371.0 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 205.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
2352 kcal
|
Fat: 116.82g | Prot: 164.91g | Carb: 159.56g.
Breakfast: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Лента Миндаль Жареный, President Масло Топленое, Черешня, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. Lunch: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Мегамарт Лаваш Бездрожжевой, Лента Авокадо. Dinner: President Плавленый Сыр Ассорти , Черешня, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
5764 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 3 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
11 Jul 22 by member: #Катерина#50
|
#Катерина#50 В тот день надо было ехать на фабрику на автобусе, электричке, автобусе и маршрутке😁 Путь в один конец 4 часа. Поэтому встала очень рано.
11 Jul 22 by member: Чумной суслик
|
Чумной суслик, береги себя
11 Jul 22 by member: #Катерина#50
|
Катюша, просто работа дурацкая😂 Но я пока худею, не буду менять. Мне нужна стабильность на всех фронтах сейчас)) А эти поездки тупые раз в квартал)
11 Jul 22 by member: Чумной суслик
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|