Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
104.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2022:
|
645 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 48.00g | Carb: 77.06g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Вода. Lunch: Абрикос, Пекинская Капуста, Хумус из нута, Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Кабачок, Свекла Вареная, Вода. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Морковь, Свекла Вареная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|