Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
2449 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 142.65g | Carb: 276.70g.
Breakfast: Кабачок, Лента Авокадо, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка, Окей Сыр Эдам, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пискаревский Биокефир, Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник". Lunch: Окей Нут Продовольственный, Магнит Банан, Restoria Гуляш Свиной, Рот Фронт Карамель Барбарис, Простоквашино Творог 2%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Dinner: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|