Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 114.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 176.89g | Carb: 184.50g.
Breakfast: Окей Сыр Эдам, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Китайская Капуста, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Хинкали, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Тунец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Черешня, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Лента Авокадо, Restoria Гуляш Свиной. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|