|
вчера Тренировка в новеньких Нано2 😍
|
147.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
2239 kcal
|
Fat: 106.81g | Prot: 131.86g | Carb: 198.18g.
Breakfast: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Малечкино Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Нектарины, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Snickers Батончик, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Dinner: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Печень Трески, Макси Торт Фитнес с Вишней, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Сапфир, Мираторг Бургер из Говядины, Макси Хлеб Чемпион, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|