Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 113.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
2286 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 150.23g | Carb: 261.81g.
Breakfast: Дятлово Сыр Королевский 45%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Авокадо, Китайская Капуста, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Lunch: Полет Печенье Овсяное, Solvie Protein Biscuits Манго, Fish House Кольца Кальмара, Черешня, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|