Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2022:
|
902 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 69.92g | Carb: 104.21g.
Breakfast: Черешня, Абрикос, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Лента Баклажан , Хумус из нута, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Абрикос, Черешня, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Ашан Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|