Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 78.55g | Carb: 107.03g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Мороженое, Сыр, Русское Море Горбуша Запеченная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Dinner: Зефир, Помидоры, Слобода Майонез, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaSo_lo's weight history
|