Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 147.05g | Carb: 67.84g.
Breakfast: Сырник, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Перекрёсток Сыр Гауда Слабокопченый, Лимак Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Желудок Куриный Тушеный на Воде. Snacks/Other: Банан, Нектарин, Иван Поддубный Сливки 10%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|