Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 51.00g | Carb: 134.90g.
Breakfast: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Аппетитный , Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Хлебопек Хлеб Аппетитный , Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Мороженое Пломбир. Dinner: Торт Наполеон. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Afanasova's weight history
|