Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 81.20g | Carb: 174.68g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Дикси Джем Абрикосовый, Творог 5%. Dinner: Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Пастилушка Пастила без Сахара, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Клубника, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaSo_lo's weight history
|