Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 78.70g | Carb: 192.40g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Вареное Яйцо, Овсяноблин (на Молоке 2.5), Магнит Банан. Lunch: Кофе (Растворимое), Сахар, Вареное Яйцо, Абсолют Батон Нарезной, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. Dinner: Сахар, Кофе (Растворимое), Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Помидоры, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Морковь. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|