Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
2349 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 132.76g | Carb: 255.66g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Вареная Колбаса, Банан, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Кабачок, Шарлиз Нуга с Арахисом. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Bombbar Protein Cookies Cherry, Банан, Перекресток Грейпфрут Красный, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Черешня , Лента Авокадо, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|