Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 75.64g | Carb: 198.33g.
Breakfast: Ашан Киви, Natura Паштет с Утиной Печенью, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Хлеб "Отрубной" в Упаковке (ООО "Хлеб-с"), Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Хлеб "Отрубной" в Упаковке (ООО "Хлеб-с"), Лента Перец Ласточка, Помидоры, Магнит Банан, Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Other: Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский. more...
|
|
1809 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|