Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 144.76g | Carb: 111.47g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Помидоры, Форель, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Dinner: FitnesShock Батончик Shocker, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Лента Яблоко, Абрикос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|