Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 75.10g | Carb: 137.94g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Молоко (1% Обезжиренное), Пятерочка Банан, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Solvie Печенье Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски из Индейки. Snacks/Other: Ашан Лещ Холодного Копчения, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaSo_lo's weight history
|