Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 71.91g | Carb: 167.10g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, ООО "НУР" Колбаса Говяжья Халяль. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Макароны Отварные, Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Пирог на кислом молоке. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|