Oh no😵falsche Richtung..... Schlecht gegessen und zu wenig bewegt. Dazu Knie kaputt und Stress... Läuft gerade 😬
|
163.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 111.27g | Carb: 202.95g.
Breakfast: Aldi Gourmet Salami, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Bio Dinkelbrot. Lunch: Champignons Frisch, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Fleischer Rumpsteak. Dinner: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Erdbeeren, Aldi Joghurt Heidelbeere, Milbona Skyr Natur. Snacks/Other: Brownie, Merci Merci Finest Selection. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agi05's weight history
|