Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 99.89g | Carb: 168.08g.
Breakfast: Ruslab Soy Isolate Шоколад, Pupo Курага, Финик, Каждый День Чернослив Сушеный, Кукурузная Каша. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ruslab Super Power Whey, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Горох. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Rosso Миндаль . more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|