Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 76.67g | Carb: 115.63g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Яйцо, банан Мини, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: банан Мини. Dinner: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Globus Креветки Очищенные , Цветная Капуста, Соевый Соус, Магнит Шампиньоны, Чеснок, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Maltagliati Спагетти Вареные, President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%. Snacks/Other: Буше Фрешпрессо. more...
|
|
1963 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana.condaa's weight history
|