1 Woche Jahres Urlaub
|
200.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
2415 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 93.91g | Carb: 253.87g.
Breakfast: Grafschafter Zuckerrübensirup, Erdbeermarmelade, Rama Rama mit Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Valensina Valencia Orange, Kaffee. Lunch: Edeka Bratkartoffeln , Aldi Fischstäbchen, Metzger Kassler, Metzgerfrisch Salami 1A, Philadelphia Schnittlauch , Aldi Krustenbrot, Deit Grapefruit Zuckerfrei. Dinner: Rosewein, Aldi Sommer Sprizz, Bautz'ner Brutzel Sauce Chili-Senf, Strauchtomaten, Aldi Kräuterbaguette, Thüringer Wiener Würstchen , Aldi Sommersteaks Chili. Snacks/Other: Kaffee, Buttercremetorte, Aldi Wildlachs im Blätterteig. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-h.hanisch's weight history
|