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1 Woche Jahres Urlaub
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200.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
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2415 kcal
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Fat: 87.88g | Prot: 93.91g | Carb: 253.87g.
Breakfast: Grafschafter Zuckerrübensirup, Erdbeermarmelade, Rama Rama mit Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Valensina Valencia Orange, Kaffee. Lunch: Edeka Bratkartoffeln , Aldi Fischstäbchen, Metzger Kassler, Metzgerfrisch Salami 1A, Philadelphia Schnittlauch , Aldi Krustenbrot, Deit Grapefruit Zuckerfrei. Dinner: Rosewein, Aldi Sommer Sprizz, Bautz'ner Brutzel Sauce Chili-Senf, Strauchtomaten, Aldi Kräuterbaguette, Thüringer Wiener Würstchen , Aldi Sommersteaks Chili. Snacks/Other: Kaffee, Buttercremetorte, Aldi Wildlachs im Blätterteig. more...
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gaining 1.5 lb a week
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