Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 60.41g | Carb: 174.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Greenmania Кокосовая Паста, Солнечный Мир Вишня Вяленая без Косточки, Арктическая Ферма Сыр Адыгейский, Гречневая Каша. Lunch: ВкусВилл Хурма Вяленая, Овощное Рагу с Говядиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Окей Груша Форель, Яичница, Бобровский Сыр Сливочный, Магнит Персик Инжирный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanakalm's weight history
|