Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 53.34g | Carb: 118.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Карбонад, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Изюм (без Косточек), Магнит Оливки Охибланка без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|