Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2022:
|
2550 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 133.19g | Carb: 262.48g.
Breakfast: Окей Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский, Магнит Сыр Российский 50%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Ростик'c - KFC Чикен Пита, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый. Dinner: Урбеч Урбеч из Кешью, Сметана 15%, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Яблоко, Арахис, То, Что Надо! Джем Клубничный, Творог 9%. Snacks/Other: Лента Леденцы Ассорти. more...
|
|
2706 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blansch13's weight history
|