Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 56.85g | Carb: 119.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Лето Яйцо Куриное С1, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Клубника, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|