Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 113.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
2379 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 153.99g | Carb: 242.74g.
Breakfast: Окей Сыр Эдам, Помидоры, Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Дары Природы Салатная Фантазия, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Dinner: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Банан, Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Лента Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Heinz Зелёный Горошек Нежный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|